Cardápio 17/07/07

Café da manhã:

• 1 copo de suco de uva light: 1 pt
• 1 pão francês sem miolo: 2 pt
• 2 fatias de blanquet: 1 pt
• 1 fatia de queijo prato light: 1 pt

Total: 5 pt

Almoço:

• Purê de batata: 2 pt
• Kani: 2 pt
• Batata baroa: 1 pt
• Salada de vagem, brócolis e alface com shoyu: 0 pt
• Mate diet: 0 pt
  
• Sobremesa: Queijo com frutas Danubio: 2 pt

Total: 7 pt

Lanche:

• Club social peito de peru: 2 pt
• Itambé Fit light de pêssego: 1 pt
• 1 copo de suco de uva light: 1 pt

Total: 4 pt

Jantar:

• 1 taça de vinho: 3 pt
• Biscoitinho: 3 pt
• Pasta de atum: 2 pt
• Salada de alface, agrião e tomate com muito azeite: 2 pt
• Macarrão ao sugo com parmesão: 5 pt
• 1 ovo cozido: 2 pt

Total: 17 pt (!!!)


Total do dia: 33 pontos = 22 + 11 pontos flex

O dia estava indo muito bem até o jantar, né... Fui jantar na casa do sogro e cheguei lá com muita fome e ataquei os biscoitinhos com atum. Se não fosse isso, até que ia bem.
Poderia ter deixado o parmesão de lado também, já que o macarrão já tinha parmesão...
E olha que o estrago poderia ter sido maior, porque ainda tinha bife à milanesa e pudim de sobremesa. E coca-cola comum!!! Não comi nenhum deles.
Eu poderia ter pensado: "Ah, só um bifinho não tem problema..." Mas não! Fui bem forte e disse não ao bifinho! Mesmo com todo mundo à mesa dizendo como estava maravilhoso e etc etc etc...
O pudim até que foi fácil dispensar. Eu não estava mais com fome e sabia que tinha comido demais, por causa dos biscoitinhos... hauahauhauhaha Coitados dos biscoitinhos, a culpa é toda deles!
O almoço também deveria ter tido só uma opção de batata...

Ponto para mim: Mais um dia sem refrigerante e café!!! Acho que vou colocar um contadorzinho em algum lugar por aqui, hehehe