Cardápio 16/08/07

Projeto Impulso II - 4º dia

Café da manhã:

• Café com Molico: 1 pt
• Bolo de Fubá Suavipan Light: 2 pt
• Uvas: 1 pt

Total:4 pt

Almoço:

• Pão de batata com mussarela e tomate seco: 5 pt
• Suco de uva light: 1 pt

Total: 6 pt

Lanche:

• 1/2 fatia de pão sírio integral: 1 pt
• 2 fatias de blanquet e um cadinho de requeijão: 1 pt

Total: 2 pt

Jantar:

• 1 fatia de pão sírio integral: 2 pt
• 1 chicken filé perdigão: 2 pt
• 1 fatia de cheddar Vita Light: 1 pt
• Maionese 0%: 1 pt
• Pasta de Soja Ruppo de tomate seco e rúcula: 1 pt
• Creme de cebola: 1 pt
• Gelatina light de amora: 0 pt
• Morangos com iogurte corpus de morango: 1 pt

Total: 9 pt

Total do dia: 21 pt :-)
Pontos flex utilizados: 0 pt
Pontos flex utilizados na semana: 0 pt

Atividade física: Não
Água: OK - mais de 2 l
Chá verde: OK - 1 caneca com erva-doce pela manhã

Classificação do dia: ( ) Ótimo ( X ) Bom ( ) Razoável ( ) Ruim ( ) Péssimo

Alguma coisa na caixa de quilos? ( X ) Sim ( ) Não
Alguma coisa na caixa de elogios? ( X ) Sim ( ) Não

Faltam só 6 dias.

Consegui introduzir as frutinhas, mas faltou a saladinha... hehehe
Meu almoço às quintas-feiras é geralmente só um salgado integral por causa da reunião do VP. Confesso que eu gostaria de ir na reunião de sábado porque não tenho que correr na quinta e posso almoçar sossegada, mas tanto que a orientadora pediu pra quem pudesse ir nesse horário porque se não ia fechar e etc. que eu fui. E também por que o horário de sábado é lotaaaaado.
Mas é melhor, menos corrido.
À noite fui pra casa do namorado e não tinha salada lá e minha alface tinha acabado e não levei.
Acabou sobrando muuuito ponto pra eu comer à noite e tive que ficar inventando coisa hauahuah Já que não estava bem preparada. Tá vendo, planejamento é tudo na vida de uma pessoa!!!
Meninas, estou achando que vai ser suuuuuuper difícil eliminarmos esse 2 kilos em 10 dias!!!!
HAuahauhauhauhauah Acho que pensamos muito grande ahuahauhauahuaha
Hoje é o meio do desafio e eu certamente não eliminei 1 kg nesses 5 dias...
Bom, mas veremos o que vai acontecer.
Fim de semana vamos fazer o Spa em casa??? Acho que vai ser super legal!!!
Passem lá no site e vejam a listinha de compras para dar tudo certo. É pouquinha coisa, nada de mais. A maioria a gente já até tem em casa...
Ainda não fiz a caixa de quilos e de elogios, mas estou anotando... No final vou postar tudo. É impressionante quando a gente anota que a gente vê como faz diferença...
O quanto de coisas que poderíamos ter comido mas resistimos e o quanto de coisas boas nos acontecem. :-)

Vocês viram que eu não postei meu pesinho da pesagem de ontem?? hehehe
Tudo pelo desafio, hehehehe
Semana que vem eu conto! Mas posso garantir que o resultado foi bom!!!
Um beijo a todas!