Perda: -0,2 kg
Total: -16,3 kg
Perdi mais cadinho!!!!! Yupiiiiiii!!!!
Mais uma vez a semana foi uma porcaria, mas acho que alguma coisa eu tô fazneod certo né!!! hehehehe Afinal, continuo emagrecendo. Esse fim de semana vou fazer tudo certo, vou anotar, vou contar, vou maneirar, vou limitar as porções, tenho certeza de que será muito bom.
O tema da reunião de hoje foi muito bom: "Às vezes menos é mais".
Às vezes a gente se cobra tanto, quer fazer tudo perfeito, que se dá apenas um pequeno deslize é motivo para jogar tudo pro ar... Quantas vezes isso não já aconteceu com a gente né? No Desafio Impulso II mesmo né?? hehehe Foi aquele fiasco...
Por isso é tão difícil fazer tudo certo 100% do tempo... Se a gente se cobra muito acaba sentindo a pressão e estourando e aí, no fim, desconta na comida, pra variar...
Então vamos prometer sempre fazer o nosso melhor, reconhecer nossas fraquezas, aceitar nossos limites e, assim, garantir nosso sucesso! Vamos parar de querer seguir as dietas das modelos perfeitas e de quem perdeu 400 quilos porque nem sempre o que é o melhor para o outro, é o melhor para a gente. Vamos ser nós mesmas e procurar nos entender cada vez mais, nos conhecer, saber o que dá mais certo pra nós e e nos esforçarmos ao máximo para alcançar nossos objetivos!
É isso minha gente! hehehehe
Uma ótima semana pra nós! (minha semana começa sempre depois das pesagens, hehehe)
Beijos
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Um comentário:
Oie!
To passando pra deixar uma Beijoca!
Parabens pelo emagrecimento.
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