Cardápio 05/09/07

Café da manhã:

1 banana: 1 pt

1 fatia de pão integral light com polenguinho: 2 pt

Iogurte Corpus Duo: 2 pt

Total: 5 pt

Almoço no chinês:

Sushis: 6 pt

1 bolinho de peixe: 1 pt

1 harumaki de legumes: 5 pt

Yakisoba de frango: 5 pt

Guarná Zero: 0 pt

Total: 17 pt !!! (já acabou os pontos, huahauahuahuh)

Lanche:

1 maçã: 1 pt

Total: 1 pt

Jantar:

Sopinha Taeq de carne com macarrão integral: 1 pt

Moranguinhos: 0 pt

Gelatina de goiaba: 0 pt

Total: 1 pt

Total do dia: 24 pt

Flex utilizados: 2 pt

Flex utilizados na semana: 30 pt

Fiz caca no almoço e extrapolei meus pontos de uma vez só! huahuah Mas nem comi muito, é que essa comida é mesmo muito calórica... Me deu uma vontadiiiinha de ir nesse restaurante, aí fui...

Mas consegui optar por coisas leves o resto do dia e o estrago nem foi tão grande assim. e não passei fome, o que é muito importante.

O lanche foi tarde, pois fiquei boa parte da tarde satisfeita com o almoço. Comi só uma maçã mesmo porque ia fazer a avaliação na Curves e não queria estar "pesada" hehehehe

À noite tomei essa sopinha ótima e que tem só 1 pontinho e é 0% de gordura. É da tal marca Taeq, que tem vários produtos lights, integrais, diet e que já experimentei algumas coisas e aprovei e também vejo várias pessoas elogiando. Ela só deixa a desejar no sódio, né? Como todas as outras sopas de pacotinho. Tem setecentas e blau mg uma porção.

O post que tinha o título ESQUECI era que eu tinha esquecido de contar pra vocês que eu tinha avaliação na Curves ontem à noite! :-D

Meu resultado foi muiiiiiiiiiito bom! Vejam só:

02/08/07

Busto 99 cm
Cintura 86 cm
Abdômen 101 cm
Quadril 115 cm
Coxa 69 cm
Braço 28 cm
Peso 76,200 kg
Gordura corporal 37%

05/09/07

Busto 98 cm (-1 cm)

Cintura 83 cm (-3 cm)

Abdômen 99 cm (-2 cm)

Quadril 107 cm (-8 cm !!!)

Coxa 64 cm (-5 cm !!!)

Braço 28 cm (0)

Peso 74,000 kg (-2,2 kg)

Gordura corporal 33% (-4%)

Perda total de medidas: 19 cm !!!

YEEEESSSSSSSS!!! Adorei meu resultado! A moça lá disse que eu estou no páreo para ser uma das ganhadoras do mês de setembro. :-D
Vou ficar muuuuito feliz se isso acontecer! :-) Tem altos brindes lá, um tal negócio que passa e perde centímetros e umas sessões num tal aparelho lá que emagrece, hehehehehe Tô torcendoooooo!
E vocês como estão indo??? :-D Estou om muitas saudades, vou tentar visitar todo mundo hoje!
BEIJOOOOOOO

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