Cardápio 07/11/07

Café da manhã:
Pão francês sem miolo: 2 pt
Queijo mussarela light:1 pt
Peito de peru defumado: 1 pt
Café: 0 pt
Total: 4 pt

Almoço:
Salada de alface, agrião, espinafre, champignon, tomatinho, brócolis e pepino: 0 pt
Azeite: 1 pt
Hummus: 4 pt
Kibe de frango: 4 pt
Charutinho de carne: 3 pt
Total: 12 pt

Lanches:
maçã: 1 pt
Iogurte Corpus pedaços de morango: 1 pt
Granola: 1 pt
Total: 3 pt

Jantar:
Saladão: agrião, palmito, tomate, cebola, alcaparra (0) + frango (3) + azeitona (1) + cenoura (1) + molho de shoyo, mostarda e azeite (1) + croutons (2) = 8 pt
Pepsi Zero: 0 pt
Total: 8 pt

Total do dia: 27 pt
Flex utilizados: 5 pt

Gente, tá dando certo esse negócio de escrever que não vou comer besteiras! Ontem eu fui em uma creperia assistir um show de jazz e nem comi crepe!!!! E olha que eu aaaaaaaaaaaamo crepe. Até tinha umas opções super lights, mas preferi uma salada. E olha, me arrependo de nunca ter comido salada lá! É uma delícia! Salada é um treco maravilhoso, né? Eu comprei um livro de receitas que está nas bancas só de saladas, tem um monte de receitas chiques, muito legal! :-) Domingo vou receber uns amigos em casa e quero fazer uma salada daquele livro! :-)
Mas a salada vem muuuuuito coisa. Primeira vez na vida que eu fiquei cheio "só" de comer salada. hehehehehe Eu disse só entre aspas porque não é só salada né? Vem bastante frango e croutons. Da próxima vez eu vou escolher duas folhas (agrião + alface) porque vem muito pouco. E o resto só 0 pt. E ainda assim não dá pra contar 0 pt pois vem aproximadamente 2 xícaras de salada. Muita coisa tudo socadinho em um potinho, hehehehehe Mas tava muito bom. E fiquei muito feliz de ter feito essa escolha, é a melhor parte.
O show foi ótimo, nos divertimos à beça, reencontrei alguns amigos, marquei com a Lili lá e ficamos conversando atééééééééé 1h da manhã hehehehe Muito divertido! Adorei! :-D
Hoje tem pesagenzinha e eu espero ter emagrecido mais um pouquinho. O fim de semana foi comprometido, mas talvez eu tenha conseguido compensar essa semana (de segunda pra cá... apesar da pizza... shushsuhsh ô tristeza) Vamos ver.
Hoje à noite tem avaliação na Curves!! Eu sonhei que não perdido nem um centimetrozinho! ahuahauhuahuah Tô ficando maluca! hauahuahauhauh Lá na Curves tem um ranking e todo mês as 3 que eliminam mais ganham alguma coisa, e no mês de outubro quem ganhou foi a minha cunhada!!!! heheehhe Parabéns pra ela!!!! Fiquei muito feliz, tenho que ligar pra ela!!
AHHHH!!! MUITO IMPORTANTEEEE! hauhauahuah Ontem eu fiz a primeira sessão lá na estética!!! Foi muito legal!!! Ontem eu fiz só a endermologia, que é um aparelhinho tipo um desentupidor de pia que vai passando no corpo! hauhuah Muito engraçado. Quando passa perto dos ossinhos dói, mas acho que é porque a Claudia, a esteticista, aperta muito pro treco grudar direito e sugar. Mas fora isso não dói nada. Estou com medo é da tal estimulação russa, que é tipo uns choquinhos, igual o AB Toner, sabem? Pois é, esse eu vou fazer na sexta-feira. Estou com muito medo, odeio choque!!!! MAs elas falaram que é fraquinho e que vc se acostuma e tal, alguém aí já fez????
Podem deixar que eu já estou providenciando a estrelinha para vocês colocarem na testa quando lerem meus posts gigantes!!!! ahuahuahauh
UM BEIJOOOOOOOOOOOOOO

PS: Hoje sem falta visito tooooooooooooodo mundo!!!! :-)

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