Oi meninaaaaaaaaassssssssssssss!!!!
Que saudadeeeeee! Estou trabalhando muuuuuito aqui no trabalho e em casa também. Tenho sido bem mais ativa, mas confesso que de vez em quando o soninho e a preguiça me derrubam... :-(
Outro dia cheguei em casa às 19h horas e dormi quase direto até as 22h. Vi BBB e fui dormir. hehehehehehe Fiz só uma sopinha de pacote para lanchar.
Bom, vamos fazer um apanhado da minha última semana.
Quinta-feira, 14/02:
Café da manhã: Suco de laranja (1) + pão francês (3) + margarina (1) + café com Molico (1) = 6 pt
Almoço: Arroz integral com ervilhas (2) + Peixe grelhado (3) + alface, tomatinho, palmito, repolho e pepino (0) + azeite (1) + coca zero (0) = 6 pt
Lanche: barrinha de banana (1) + iogurte de mamão (1) + 3 damascos (1) = 3 pt
Jantar: 6 xícaras de pipoca sem óleo (2) + 2 bolas de sorvete Carte d'Or 0% de gordura de Framboesa (1) + 3 conchas de sopa de ervilha (3) + bolo de chocolate (5) = 11 pt
Total do dia: 26 pt = 4 flex
Minha pesagem da semana passada foi ótima!!!! Emagreci 0,9kg!!! Yupiiii!! Fiquei muito feliz. Daí dei uma aproveitadinha à noite e comi um pouquinho a mais. :-P Aluguei um filminho chamado "Sem reservas", com a Catherine Zeta Jones e um lorão lindo chamado Aaron Eckardt e uma menininha fofa. Gostei, mas pensei que fosse melhor. Daí fiz a pipoquinha né! heheheheh
Olha, esse sorvete que eu comprei é muito BOM!!! O de chocolate não é muito bom, porque sorvete de chocolate sem gordura tem gosto de água né? Sugestão minha: se forem optar por um sorvete light, vão nos de frutas, que são bem gostosos. Mas os tipo de chocolate não são bons.
Sexta-feira, 15/02:
Café da manhã: Suco de morango (0) + 1 fatia de pão light integral (1) + 1 fatia de mussarela light (1) + 2 fatias de blanquet (1) + Café com Molico (1) = 4 pt
Almoço: salada de alface e rúcula, palmito e vagem (0) + azeite (1) + carne assada (3) + batata assada (2) + limonada (0) + pastel de queijo (4) + sorvete de café light e cereja (4 ) = 14 pt
Lanche: 1/2 maçã enorme (1) + barrinha de maça e canela (1) + iogurte corpus vita cal (1) = 3 pt
Jantar: ??
Como não terminei de anotar nesse dia, não me lembro o que eu jantei... Nem me lembro o que eu fiz hauhauahauhauha
Sábado, 16/02:
Não me lembro o que comi, só que de manhã eu e o namorado saímos para fazer compras e ele bateu com o carro dando ré... :-( Não foi nada de mais, ninguém machucou, nem amassou o carro. Só ficou com aquelas marcas pretas do pára-choques. Mas é um susto e ficou todo mundo nervoso. Sorte que meu namô é o mais calmo do mundo e nem discutiu, assumiu a culpa e entregou o cartão dele para a dona, que eu espero que não ligue nunca! hehehehe Mas aí, a gente já tava meio de bico um pro outro porque ele ficou demorando uma eternidade para sairmos pro supermercado que ele "ADOOOORA" e aí ficamos sem nos falar o dia todo. Foi chato. Mas no dia seguinte passou hehehehe à noite fomos na casa da avó dele e comemos pizza. Comi um pouco a mais, mas tinha taaaaanto tempo que eu não comia... hehehe Safada eu, né? Ah, no almoço eu fiz um macarrão que tem a receita num dos livros do VP que eu adoro. Depois eu posto aqui.
Domingo, 17/02:
Hoje fui almoçar na casa da Mariana e do Leo, amigos do meu namorado e ela fez praticamente um rodízio de frutos do mar. Tinha strogonofe de camarão com palmito, anéis de lula empanados e polvo ensopado. A lula eu nunca tinha comido e adorei!!! O polvo eu não suportei! hauahauhauh Aquele treco esquisito cheio de bolinhas!!! ECAAAA! Provei só um pedacinho e não gostei. Não tem gosto de nada além de água do mar, mas a consistência é esquisita, parece um chiclete... Eu fiquei encarregada da sobremesa e fiz um tiramisu light e uma mousse de chocolate meio light. Não comi muito no almoço porque queria me esbaldar de comer a sobremesa! hauhauahauhauhauh Ô cabeça de gorda!
Bom, acho que a sobremesa tava boa porque não sobrou nem um pedacinhooooo!!! Depois eu posto a receita aqui pra vocês. Não comi mais quase nada depois, só um lanchinho à noite.
Segunda, 18/02:
Hoje, sendo aniversário de uma grande amiga, me preparei durante o dia, comendo bem pouquinho, já sabendo que ia abusar à noite. E não deixei barato. Tomei minha cervejinha, comi os salgadinhos, os frios e o bolo. Hmmm... Tava tudo tão bom... Mas aí.... No dia seguinte tive uma crise felomenal de gases. Putz como doía minha barriga! Tava super inchada e dolorida. Viu, bem feito, é isso que dá ser comilona!!!
Terça, 19/02:
Comecei o dia tomando uma coca-cola com club social por causa da ressaquinha, hehehehehe. Acho que isso contribuiu bastante para a crise de gases. Almocei no Spoleto uma massa e fiquei me sentindo muuuito cheia. E ainda comi uma trufa de brigadeiro, aff... Ô pessoa burra, não tá se sentindo bem e ainda come porcaria... Não comi mais quase nada, só líquidos. Tomei Luftal o dia todo e fui melhorar só de noite.
Quarta, 20/02:
Café da manhã: Café com Molico + torradinhas integrais plus vita + polenguinho light
Almoço: salada de folhas, tomate, palmito, vagem, cenoura, milho + azeite + pasta de grão de bico + kibe de frango
Lanche: iogurte líquido com suco de abacaxi + 1 pêra
Jantar: sopa de pacotinho de galinha com macarrão conchinha + 1 fatia de pão de aveia + omelete (receita que já publiquei aqui) + 1 faia de marrom glacê light
Ontem o dia foi ótimo, bem mais normal, mas não contei os pontinhos, então tô postando só pra constar... Mas deve ter ficado em torno de 20. Recusei bolo de chocolate com nozes que sobrou do aniversário!! Hehehee viva eu! Um dia a gente erra e no outro a gente acerta, né gente??
Quinta, 21/02:
Hoje o dia foi mais ou menos, tendo em vista que fui almoçar em um restaurante que quase não vou, então comi um monte de besteiras. Mas tudo bem pouquinho. Minha idéia era comer uma salada no McDonalds. Mas eu e uma amiga estávamos batendo perna quando passamos em frente a esse restaurante e tava um cheiro de bife maravilhoso, não resistimos hehehehe Fora isso, comi bem direitinho. :-) Quero fazer um lanche bem gostoso hoje à noite! Sugestões???
Super beijos a todas! Torçam para a minha pesagem que será daqui a 5 minutos! hehehehe
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