Café da manhã:
2 biscoitos Pretty: 3 pt
Almoço:
Saladão de alface, tomate, cenoura, pimentão amarelo, cebola, alcaparra, azeitona, repolho roxo, shoyo, mostarda, pasta de soja de azeitona, curry, pimenta calabresa, parmesão e orégano: 4 pt
1/2 lazanha verde à bolonhesa: 10 pt
Sobremesa: sorvete napolitano light: 1 pt
Calda de chocolate: 1 pt
Farofa de nozes: 1 pt
Lanche 1:
Café: 0 pt
Bolo de maracujá: 4 pt
Lanche 2:
2 castanhas-do-pará: 2 pt
1 colher de sopa de passas: 1 pt
Jantar:
Mesmo saladão do almoço sem azeitonas, orégano, parmesão , curry e a pasta de soja: 2 pt
1 fatia de pão light de ervas tostado: 1 pt
1 hamburguer de peru: 2 pt
Maionese com alho e manjericão: 1 pt
Total: 33 pt
Flex: 11 pt
Passei dos pontos, mas a alimentação não foi tão ruim. Tirando essa lazanha que foi uma facada hehehe. Mas valeu a pena. Tinha muito tempo que não comia lazanha e estava super com preguiça de ir pra cozinha. Amanhã vai ser 10!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário